В современном мире бизнес становится всё более сложным и динамичным, требуя от лидеров новых навыков и подходов. Мы поговорили с уникальным специалистом — бизнес-психологом с более чем 30-ти летним опытом работы, который обладает глубокими знаниями о лидерстве и помогает предпринимателям и экспертам проявляться, обретать жизненный баланс и становиться лучшими в своем деле: в гостях у The Balance — Малика Шелахова.
— Малика, Вы — эксперт, который прошел путь от торгового агента до генерального директора в компании-лидере отрасли. Вы работаете с вице-президентами и топ-менеджерами таких компаний как Росатом, Хедхантер, Элевел, швейцарское предприятие Soyana, подготовили более 20-ти суперфиналистов конкурса «Лидеры России», преподаете на программах ДВА и ЕМВА в РАНХиГС и в Университете Правительства Москвы, а также участвуете в международном оркестре Ananda loka, который исполняет произведения Маэстро Шри Чинмоя. Какой фразой Вы могли бы выразить весь смысл Вашего предназначения?
— Часть моего предназначения на Земле — помогать людям открывать таланты, исцелять внутренние травмы и становиться на свой истинный Путь.
— Обозначьте, пожалуйста, 3 главных фактора, влияющих на мышление обыкновенного человека?
— В первую очередь я бы выделила здесь генетику, потому что нашу психофизиологическую природу игнорировать нельзя — она очень сильно может повлиять на мышление и наши психологические особенности. Вторым фактором я бы выделила среду и окружение. Социум и менталитет напрямую влияют на мышление. Третьим фактором я бы назвала метапрограммы — те самые неосознаваемые фильтры восприятия и паттерны мышления, которые закладываются в раннем детстве. Они принципиально влияют на все стороны жизни и определяют уникальный профиль человека и структуру мышления.
Человек, который хочет успеха, саморазвития и качественной реализации приходит ко мне, проходит тестирование. На этапе интерпретации результатов я не только разъясняю как устроено ваше мышление по 48 метапрограммам, но и добавляю рекомендации из своего метода. Впоследствии клиент получает понимание особенностей своего мышления и возможность увеличить доход и энергию за счет сильных метапрограмм.
— Ко всему перечисленному я бы еще добавила отношение человека к духовности – это особенный момент. Мировоззрение человека, принимающего духовность, сознающего связь с Высшим, принципиально отличается от мышления агностика.
Ответ на главные вопросы: я вечный или смертный, есть что-то Высшее или нет, как можно постичь эту реальность, как можно жить в этом мире счастливо и успешно, это, по сути, самые главные вопросы. И от того, как на них отвечает человек, зависит его мышление.
— Откуда появляются блоки на успех?
— Если мы говорим с вами о корневых причинах, фундаментальных законах психики, то любые блоки, травмы, разрушительные установки, находятся на двух больших основаниях.
Первая причина — это всё, что связано с так называемыми травмами или болевыми телами, их еще называют внутренними психическими блоками. То есть, это некая искажённая самоценность. Абсолютно у каждого человека, за исключением, может быть, сотни уже просветленных людей в этом мире, есть эти внутренние блоки.
Кто-то говорит, что все проблемы из детства, кто-то наоборот не любит, когда родителей винят в большинстве своих неудач. Тем не менее травмы могут проявиться в любой момент. Поскольку человек проходит определенные возрастные кризисы, то в каждом из них могут произойти какие-то события, которые воспринимаются им как травма, как что-то разрушительное или страшное. И именно на этом этапе происходит фиксация этого опыта. Очень часто это происходит на подсознательном уровне независимо от того, каким было детство человека или как он преодолевал различные жизненные ситуации в юности. У него есть несколько внутренних блоков, которые потом создают сложности в реализации. Вот такое глубинное ощущение собственной уязвимости, одиночества, слабости, глупости, опустошения и страхи не дают возможности иметь внутреннюю опору, права быть собой. Внешне это отражается на карьере, деньгах, отношениях, здоровье.
Вторая корневая причина связана с ложным эго. Ложное эго — это определённая структура нашей личности, которая появляется у нас практически с самого рождения. Ребёнок, который в 2-3 года кричит «я сам» или говорит «нет» на всё происходящее, начинает осознавать, что он отдельная личность. Нам нужно пройти моменты сепарации, разделённости, осознания себя, как отдельного человека.
Но, с другой стороны, ложное эго обладает очень серьёзными негативными последствиями, которые проявляются в том, что мы начинаем сравнивать себя с другими людьми, и ложное эго хочет чувствовать себя либо круче, чем другие (отсюда берётся превосходство, высокомерие, гордыня), либо очень сильно страдает, если по каким-то критериям мы хуже, чем другие. И вот это переживание, связанное с неконтролируемым ложным эго, является причиной «стеклянного потолка», потому что всегда есть те, кто по каким-то параметрам лучше нас. Сравнивая себя с другими, мы будем попадать в ситуацию разочарований и страданий. Ложное эго полностью убрать невозможно, его можно только научиться контролировать. И практики, которые позволяют контролировать ложное эго, сейчас очень востребованы.
— В моей программе, которая посвящена трансформации внутренних блоков и раскрытию потенциала, обязательно отводятся одна-две сессии на то, чтобы обнаружить и научиться контролировать ложное эго. Это возможно.
Моему авторскому методу уже порядка 20 лет. В нем есть не только мощные кейсы, но и научная и эмпирическая база. Запросы, связанные с проработкой травм и контролем ложного эго, сейчас очень актуальны в бизнес-среде. Меня это вдохновляет. 10 лет назад мне говорили: “Прокачайте нашу топ- команду, но вот этой вашей психологии не надо”). Для предпринимателей и руководителей моя авторская программа крайне выгодна и безопасна. Метод, дающий реальные результаты, давно отточен и выверен, поэтому вам не нужно годами ходить на психотерапию, не нужно перебирать 10 разных направлений.
— Есть мнение, что в определенном возрасте человек уже не поменяется (про депрессивность, уныние, пессимизм). Правда ли это? Или при желании и в 60 можно дать скучной жизни свежий шанс?
— Никто не отменяет особенностей психики и физиологии, которые возникают с количеством астрономических лет. Да, на когнитивном уровне какие-то процессы замедляются, ухудшаются — например, то, что касается восприимчивости или памяти. Также с возрастом могут снижаться и мотивация, и количество энергии — это всем известные факты.
И одновременно, если у вас есть желание улучшить или изменить что-то в своей жизни, то в любом возрасте это можно сделать. Да, мы не говорим про масштабы изменений, да, мы не говорим про сферы этих изменений. Выйти на сцену Большого театра в 90 лет, если ты никогда не занимался балетом, наверное, пока что невозможно. Повторюсь, пока невозможно, потому что, опять же, все зависит от технологий и ресурсов. Скажем так: «перепрошить» тело и мышление реально. И при этом абсолютно в любом возрасте человек может из внутреннего намерения предпринять конкретные, простые шаги, которые будут иметь результат.
Мы очень адаптивны. В мире сейчас огромные возможности. Но есть и обратная сторона медали: если человек наделен установкой, что после 50 лет ничего невозможно — учиться, осваивать новые профессии, то, конечно, и тело, и психика будут отвечать на эту внутреннюю установку. Здесь все зависит от вашей собственной веры — во что вы верите, то и будет проявляться. Поэтому очень важно пробуждать в человеке силу устремления и глубокое понимание своей природы.
Еще одна отличительная черта моей программы в том, что она работает именно с внутренней энергией. Не на уровне «хорошо-плохо, нравится-не нравится, верю-не верю», а на уровне истинного существа, истинной природы личности, вашего «внутреннего огня», который не зависит от возраста.
У каждого человека есть определенные таланты и особенности, которые ему важно проявить, и для этого ему даются силы и шансы.
Часть моего предназначения на Земле — помогать людям открывать эти таланты и становиться на свой истинный путь.
Мы приходим сюда, чтобы пройти свой путь. У каждого есть выбор, но мы по-разному им пользуемся. И каждый имеет право проявляться так, как он хочет, принимая на себя ответственность за последствия своих проявлений. Причем часть этой ответственности реализовывается в мире между людьми, а часть — перед Всевышним, перед Абсолютом.
Окончательно я осознала своё предназначение, когда пришла к своему духовному Учителю Шри Чинмою. Мне было 42 года, и к этому возрасту я очень долго находилась в поисках, обращалась к разным традициям. Когда я обрела своего духовного Учителя и философию, которой я стала следовать, для меня стало ясно: мне дана способность быстро и точно определять внутренние блоки и таланты. И способность соединять человека с его внутренним Источником. За счёт этого и происходит преобразование человека, его мышления и психики, он освобождается, исцеляется от внутренних преград, становясь собой. И всё выстраивается очень гармонично.
— Что Вы чувствуете, зная, что Ваша роль в чужой жизни стала практически судьбоносной?
— Я понимаю, что это может вызвать разные отклики и разные реакции со стороны людей. И здесь очень важно быть искренней. Вообще искренность и честность для меня значимые ценности и часть моей природы. Так было с детства. Есть то, что делаем мы, а есть то, что проявляется через нас. Один человек не может исцелить другого — неважно, в физическом плане или в ментальном. Это делает Высшая сила, которая является изначальной. Поэтому иногда в традициях ее называют Абсолютом или Творцом. У Всевышнего тысячи имён, и они известны, они существуют.
Конечно, я очень счастлива, что могу быть полезной и открыто делиться этим с вами. И я очень спокойно отношусь к тому, что кому-то я откликаюсь, а кому-то- нет. Моя задача — найти своих, тех, кто почувствует во мне эту силу и захочет получить возможность своего преобразования. Я благодарна людям, которые это принимают. И я чётко отдаю плоды того, что происходит Источнику. Иначе есть опасность провалиться в гордыню, ложное эго.
— Кому из обратившихся к Вам клиентов Вы не сможете помочь и почему?
— Это хороший вопрос. Во-первых, не я выбираю себе клиентов. То есть в глубоком смысле ко мне приходят души, которые притягиваются на то проявление, тот мой свет, который мне даётся Всевышним, моим Учителем. Глубинно это именно так. Внешне это проявляется так же, как и в любом проекте: есть каналы, есть продвижение, ролики, рекомендации. С внешним все понятно, но глубинно это именно так — притяжение на мое сознание. Поэтому я могу помочь всем, кто приходит ко мне с готовностью и доверием.
Редко ко мне приходят люди с минимальным доверием. Я всегда сравниваю себя с доктором: мне можно сказать абсолютно все, потому что я не осуждаю, не оцениваю, не критикую, я на вашей стороне.
Даже если человек говорит « Я не верю в Высшее», я могу ему помочь, у меня есть такие кейсы. Мой метод универсален, он работает независимо от того, как к вопросам духовности относится клиент. Я буду говорить на его языке, здесь не будет никаких конфликтов или противоречий. Я не буду обращать его в какую-то традицию — это так не работает.
Поэтому, я не могу помочь только если нет доверия или восприимчивости, мы не резонируем. Наверное, так со всеми людьми: мы чувствуем, есть отклик или нет.
— Расскажите, пожалуйста, о влиянии музыки и искусства в целом на Ваш путь успеха? (о концертной деятельности Ananda Loka, медитациях и фигуре Шри Чинмоя в Вашей жизни).
— Это великая удача и огромное благословение, когда ищущий находит своего Учителя и свой путь через него. Это просто как чудо. У этого есть свои законы и свои правила. Говорят, что когда ученик готов, то приходит и Учитель. Есть много моментов, которые невозможно преодолеть силой воли или умом. Это невозможно купить за деньги. Это удивительное обретение друг друга. И это то, что полностью преобразовывает жизнь, полностью. Словно ты попадаешь в определённое измерение, в котором всё становится связанным, ясным, понимаете? Здесь мы обретаем сам смысл пребывания в этом мире, находим ответы на все вопросы. Это и есть обретение той самой мудрости и истины. Вы можете быть необразованным или энциклопедически не подкованным, но, если есть вот эта ясность, то она позволяет проникать в суть вещей. Не в поверхность, не в детали, а именно в суть вещей.
Шри Чинмой полностью преобразовал мою жизнь. И, собственно, «Ananda Loka» — это музыкальный проект, это оркестр, который пришёл в мою жизнь, когда я уже стала ученицей Шри Чинмоя. И для меня это стало вторым огромным чудом, чем-то невозможным, потому что в детстве я мечтала стать актрисой, певицей, балериной. Я училась в театральной студии, закончила музыкальную школу, танцевала в хореографическом ансамбле, но не продолжила эти занятия профессионально.
Я помню, что в свои 30 лет я буквально оплакивала свою нереализованность в направлении искусства и творчества… И мне казалось, что все шансы упущены — уже поздно.
Возможность выйти на сцену, исполнять великие музыкальные произведения возникла, когда мне исполнилось 50 лет. И для меня это подтверждение того, что ничего невозможного нет. Если импульс идёт из глубины души, если мы верны и преданы зову сердца, то так или иначе Высшие силы дадут нам возможность проявления.
— Как сохранить духовное равновесие в наше стремительно меняющееся время? Чем питать это равновесие?
— Вне конкретных духовных традиций практика медитации позволяет получить доступ к внутреннему Источнику покоя, равновесия, уверенности, силы, любви, доброты, принятия, радости, которыми мы являемся. Понимаете? Глубинно мы являемся такими. Это наша природа. У нас есть инстинкты – проявление животного тела, у нас есть человеческая и духовная природа. И в духовном аспекте мы являемся сознанием, которое наполнено этим состоянием. Вспомните ситуации из своего опыта, когда вы это переживали.
И тогда возникает вопрос: если в нашей природе существует это состояние, и мы можем найти к нему доступ, почему не сделать этого? Что мы выбираем? Я выбираю практиковать для того, чтобы жить из него. Могу ли я сказать, что я здесь достигла уже совершенства? Нет. Я попадаю в раздражение, я попадаю иногда в апатию или в возмущение. И при этом количество времени и амплитуда этих состояний, по сравнению с тем, что было даже 5 лет назад — это как миг и год, понимаете? Я постоянно осознаю своё состояние, и я могу возвращать спокойствие, радость, силу, уверенность, решимость — это все и есть результат практики.
Ваш вопрос задан из идеи, как можно в таком турбулентном и сложном мире оставаться спокойными. Всё ровно наоборот. Если мы с вами знаем этот внутренний проход в состояние покоя и силы, независимо от того, что происходит внешне, мы либо будем туда быстро возвращаться, либо будем в нём оставаться. Такое расширение мышления, когда мы можем находить лучшие варианты в неопределенности, я даю топ- командам и предпринимателям для масштабирования бизнеса.
— Малика, как понять, что мы проживаем не свою жизнь?
— Есть ментальный план (это мысли, интеллект, ум), есть витальный план (эмоции). И есть физическое тело — это физический план. И вот то, что мы проживаем не свою жизнь, отражается на всех этих планах. Физические болезни — это сигнал о том, что что-то не так. Тяжёлые, негативные болезненные мысли, которые постоянно роятся в голове. Установки, которые блокируют наши действия. Частые негативные эмоции: раздражение, гнев, апатия, обида, зависть, ревность — все это проявление того, что что-то не так. Это все, что мы легко можем обнаружить и осознать.
Далее я бы выделила события, повторяющиеся сценарии. К примеру, человек третий раз находит партнера, и каждый раз в отношениях происходит что-то разрушительное. Любое материальное неблагополучие, долги, неудовлетворенность работой, ощущение, что все бессмысленно, ощущение себя, как белки в колесе, «день сурка», депрессивное состояния, потери радости в жизни, выгорание, непонимание, в чем смысл — это все проявление того, что что-то не так.
Поэтому, когда ко мне на первоначальные встречи приходят клиенты, мы обычно делаем так называемую «выгрузку». Я задаю буквально несколько вопросов, и становится понятно, в чем суть проблем. Здесь, конечно, важна честность. Поэтому, если вы честны с собой, то называние вещей своими именами сразу даёт понимание, что не так в вашей жизни. Ваше состояние, ситуации, происходящие события, ваша реализация, насколько вы удовлетворены — это все маячки.
О практике Малики Шелаховой. Два мощных подхода авторской диагностики. Метапрограммы. Тест компании JobEQ.
— Расскажите о своей авторской диагностике, помогающей стольким людям найти свое предназначение и внутреннюю опору?
— Если говорить про диагностику, то это очень важный шаг, и он уже сам по себе ценен, потому что он даёт понимание, что сейчас происходит, как устроено сознание, мышление человека, в чем ваша суперсила, которую часто люди не принимают, обесценивают.
Диагностика состоит из двух практик.
Первая — это тестирование по метапрограммам. Если коротко, то с 70-х годов учёные исследовали, что у каждого человека есть 48 особенностей мышления. Это не компетенции, не знания, это не навыки и не способности. Это глубинные фильтры восприятия и паттерны мышления, которые мы не осознаем и не понимаем, как они работают — мы сталкиваемся только с их последствиями.
Что- то мы знаем про себя. Например, человек говорит: я знаю, что очень педантичен по времени (есть такая метапрограмма — фокус на время) Но, даже если мы что-то подобное про себя понимаем, как правило — это несколько метапрограмм. Происходит любая ситуация: включаются наши 48 программ, мы фильтруем ситуацию в связи со своими особенностями, потом воспринимаем это как объективную реальность и после этого принимаем решения и действуем.
Можно сказать, факт — это же объективная информация. Но дайте один и тот же факт 10 людям. У каждого человека разный фокус на информацию. И кто-то информацию воспринимает более конкретно и детально, а кто-то воспринимает ее более эмоционально или глобально. В общем, удивительная тема, огромная. Она достойна отдельной статьи.
Вернемся к вопросу. В 2001 году была создана компания JobEQ, которая владеет правами на исследования и на тест по метапрограммам. Этот тест не существует в бесплатном формате. Более того, его невозможно пройти в одиночку. Нужен сертифицированный консультант, который прошел специальное системное обучение и может вам дать расшифровки.
Я стала использовать во время интерпретации не только полученные знания, но ещё и наработанный 30-летний опыт психолога и свою методику. Я показываю вам взаимосвязи, которых нет в официальном отчёте. Это очень важно, потому что вы получаете более подробное и объёмное понимание, чем просто из стандартной интерпретации. Я рассказываю, в чём супер сила человека, какие его особенности можно монетизировать и кратно увеличить доход, на что опираться в целях карьерного роста и при поиске профессии в 14-18 лет.
До знакомства с метапрограммами я, как и многие из вас, воспринимала свои сильные стороны и особенности, как обычное дело, где-то обесценивая себя. Впоследствии я поняла, как можно, грамотно позиционируя мои особенности, обосновывать, например, стоимость моего тренингового дня. Я не имею в виду то, что раз одной из моих особенностей является очень высокая концентрация внимания, значит клиент должен платить в два раза больше, нет. Но я знаю, как грамотно представить мои преимущества и пользу для клиента, и тогда ему становится понятно, почему мой день стоит столько.
Еще одна важная составляющая, когда я показываю слабые особенности мышления, слабые метапрограммы. Это не значит, что эти особенности плохие. Но в определенной конфигурации у человека это то, что не дает ему проявиться, реализоваться. И как раз отсюда мы делаем вывод, с чем работать дальше. Я даю рекомендации, как сам человек может с этим справиться.
И вторая диагностическая практика — это та самая «выгрузка». Я провожу человека через специальные вопросы, на которые он отвечает. И мы полностью видим, какие у него есть корневые внутренние блоки и ограничения, которые можно снять.
Сочетание «выгрузки» и тестирования по метапрограмм дают мощную быструю диагностику. И если вы идете ко мне в индивидуальную работу, для нас уже проложен точный маршрут. Как правило, это 2-3 месяца работы.
Часто мы получаем просто шокирующий результат, который считается невозможным. Потому что, если мы самостоятельно пытаемся что-то сделать со своими слабыми метапрограммами — это изменение бывает за 5-10 лет буквально на несколько процентов. В моей же практике это бывают изменения от 50 до 120 процентов за 5-7 встреч. Это невероятный результат, подтвержденный исследованиями, которые я провожу уже 4 года. Если вам любопытно, запросите у нас результаты исследований и кейсы конкретных участников. Более 100 интервью записано на Ютуб канале (@shelakhova_malika)
Уникальный авторский метод Малики Шелаховой. Трансформационные сессии.
Могу смело сказать, аналогов моему авторскому методу не существует. Этот метод предполагает мою диагностику и 7-10 встреч. И это не сравнится с годами поиска себя и месяцами терапии… Соответственно, это не только разговорный жанр, это не классическая терапия, не классический коучинг, потому что разговаривать можно долго, но есть вещи, которые не прорабатываются этими методами.
Это комплекс из психологических методик и авторских практик. Я называю это трансформационные сессии, это сеансы, в которых нет гипноза, но есть глубокая практика погружения, когда человек расслабляется и проходит до осознания внутреннего блока или травмы. Потом я предлагаю пройти определенные шаги, как внешние, так и внутренние. И после первой же сессии состояние тревожности, раздражительности, вины, неуверенности, уязвимости, страхи уходят полностью.
Мой метод предполагает встречи примерно раз в две недели. Встреча может длиться около полутора часов.
Интересно, что на Ютуб канале есть истории моих клиентов
Это и медийные персоны, и топ менеджеры и предприниматели, и просто специалисты, есть и подростки, есть люди 60+. Я помогаю всем, кто пришел ко мне с открытым сердцем и с запросом обретения внутренней свободы.
Я рада, что мой метод экологичный, безопасный. Во время сессий не бывает слез, многочисленных ранящих воспоминаний, потому что это всё некие декорации, ситуации, а мы работаем напрямую с корнем, с сутью опыта.
— Как изменится наша Планета, если бОльшая часть ее жителей будет чувствовать себя счастливыми и духовно просветленными?
— Несмотря на то, что сейчас происходят сложные планетарные и геополитические трансформации, происходит переход в «Золотое тысячелетие». И это не просто метафора, это реальность. И через несколько лет сознание человечества будет наполнено ценностями и реальностью добра, единства, реализации, самосовершенствования, взаимной помощи, потому что на планете Земля есть огромное количество ресурсов для того, чтобы миллиарды людей жили счастливо и проявляли тот свет, которым мы являемся. Поэтому сейчас многие разворачиваются в сторону ответов на вопросы, в чём смыслы, что важно, где истина, как строить отношения с Высшим, как мне почувствовать свою духовность. Это очень важный момент, потому что мы можем долго рассуждать на тему, есть Абсолют или нет.
— Но я знаю, как буквально за несколько минут погрузить человека в состояние, где он чувствует свой внутренний свет. Это не на уровне знания или ума. Мне кажется, это просто огромная ценность. Потому что дальше все разговоры становятся бессмысленными, и мы просто можем жить из связи со своим внутренним Источником. Это внутренняя реальность, которая существует.
Каждому из нас решать, что мы выбираем, за кем мы следуем, куда мы идём и что для нас является главным. Потому что важно, чтобы главное было на первом месте. И если для нас главное — это проявить свою уникальность, свой внутренний свет, проявить Источник, то мы выбираем этот путь. И он самый плодотворный. (улыбается)
Хочу завершить вдохновляющими посланиями философа, миротворца и духовного лидера Шри Чинмоя, которые открывают наше сознание и Путь прогресса!)
Моя жизнь, не бойся!
Будь смелой!
Бог Сам будет приветствовать
Каждый твой шаг вперед,
В страну сердца
ХХI Века.
***
Не существует идеи,
Которая может ограничить
Нашу свободу,
Если нам удается вывести
На передний план свою
Несокрушимую силу воли.
***
Если ты действительно хочешь
Чего-то достичь,
Никогда не подчиняйся
Внешним обстоятельствам.
Шри Чинмой
Читайте интервью успешных людей: «Я была совершенно одна в огромном мегаполисе!»: эксклюзивное интервью с политологом и топ-менеджером «Роснефти» Татьяной Грабович
